Desayunos para Grandes Chicas
Espacio de Crecimiento para Mujeres Mayores de 60 años
En colaboración con MigrArte Perú e.V. en Berlín, y junto a Carmen Berrechea facilito los desayunos "Para Grandes Chicas": un espacio cálido y acogedor pensado especialmente para adultas mayores. Estos encuentros son mucho más que simples desayunos; son momentos de conexión profunda, aprendizaje mutuo y empoderamiento para mujeres que, como tú, buscan disfrutar de esta etapa de la vida con alegría, confianza y sentido de propósito.
Nos reunimos en círculos en espiral, una estructura que fomenta la igualdad, el diálogo y el crecimiento conjunto. En cada encuentro, las mujeres encuentran un espacio exclusivo donde compartir sus historias, sus logros y también sus desafíos, en una etapa de la vida donde la sabiduría y la experiencia brillan, pero que a menudo no encuentra el reconocimiento que merece en la sociedad.
Queremos agradecer al Frauenzentrum EWA e.V. de Prenzlauer Berg por su colaboración y al Stadtbibliothek Pankow por su apoyo desde junio a diciembre de 2024. Gracias a estos espacios y alianzas, hemos logrado crear un entorno seguro, amoroso y enriquecedor donde todas las participantes se sienten acogidas y valoradas.
Sabemos que la adultez trae consigo retos únicos, desde cambios en la vida familiar hasta nuevas realidades físicas y emocionales. Por ello, creemos profundamente en la importancia de tener espacios exclusivos para mujeres mayores, donde puedan encontrarse a sí mismas, conectar con otras y florecer en comunidad. Estos desayunos no solo son una pausa para nutrir el cuerpo, sino también el alma. Aquí, celebramos la vida, la fortaleza y la capacidad de reinventarse.
Próximas fechas
- 19.09
- 17.10
- 21.11
- 7.12 Fachtag
Lugar: EWA e.V. Frauenzentrum, Prenzlauer Allee 6, Berlín.
Si sos mayor de 60 años y hablas español, únete a este círculo de poderosas mujeres y descubre el impacto transformador de compartir y crecer juntas.¡Te esperamos con los brazos abiertos!
Mail de contacto: [email protected]
Detrás de cada empresa, hay una gran historia. ¿Quiénes somos? ¿Por qué hemos creado este negocio y cómo hemos llegado hasta aquí? Nuestro camino ha sido de todo menos convencional...
MegaVortex
Comunidad de Mentoras Internacionales para el Empoderamiento Femenino
Soy la creadora y una de las líderes en la comunidad "Megavortex". Esta es una comunidad vibrante y poderosa formada por mentoras internacionales, graduadas del Programa de Mujeres EM 9 de Claudia Delgado.
Este espacio es exclusivo para la Generación 9 de Mentoras Internacionales, éste es mucho más que un grupo de networking:
es un círculo de confianza, crecimiento y colaboración.
Nos apoyamos mutuamente, creando conexiones significativas y ayudándonos a crecer tanto personal como profesionalmente. Desde diferentes partes del mundo, mujeres con experiencia en áreas como: coaching, psicología, medicina, marketing, ingeniería, RRHH, docencia, corporativas, empresarias, escritoras, enfermeras, entre otras, compartimos conocimientos y nos perfeccionamos a través de talleres, mastermind internos y programas de formación continua. Cada una de nosotras está comprometida con el empoderamiento de más mujeres, creando impacto desde nuestras respectivas disciplinas.
El Megavortex es el lugar donde encontramos nuestras socias de poder y sostenemos nuestra visibilidad, nos fortalecemos en sororidad y nos impulsamos mutuamente para alcanzar nuestros más altos propósitos.
Nuestra actividad en las redes sociales es muy variada y rica, se generan vivos donde cada una de nosotras presentamos nuestras disciplinas y generamos valor agregado a la audiencia, te invito a seguirme en las redes sociales para estar actualizada de lo que ofrezco y ofrecen mis compañeras, únete y descubrirás un mundo mágico, amoroso y sororo. @andrea_seibold_coach
Si eres una mujer migrante que busca reconectar con su propósito, redescubrir su potencial y liderar su vida con confianza, te invito a unirte a esta transformación. A través de programas de coaching uno a uno, círculos de mujeres y workshops, te acompaño a reconectar con tu MagnificEsencia y alcanzar el autoliderazgo que te permitirá vivir una vida alineada con tus sueños.
MigrArte Perú eV.
En la sección sobre mi rol en MigrArte Perú e.V., quiero destacar mi participación activa dentro de una organización comprometida con el empoderamiento de mujeres migrantes a través de un enfoque ecofeminista y decolonial. Desde Berlín, represento a la asociación en diversas ruedas de trabajo, como el AK Diversity y Frauennetz Pankow, donde colaboro con redes enfocadas en la inclusión, equidad y diversidad.
Como miembro del equipo permanente de MigrArte Perú e.V., mi trabajo se centra en promover la justicia de género y el cuidado del medio ambiente, reflejando la interconexión entre la opresión de género y su degradación. A través de talleres y workshops, utilizo mi experiencia como coach y mentora especializada en Programación Neurolingüística (PNL) e inteligencia emocional, ayudando a mujeres migrantes a reconectar con su fuerza interior y redescubrir su propósito, tanto personal como laboral.
La labor de MigrArte Perú e.V. también se orienta hacia la creación de espacios de aprendizaje y reflexión crítica, basados en los saberes ancestrales, facilitando la comunicación y el diálogo entre mujeres del Sur y del Norte global. Mi participación en esta organización refuerza mi compromiso con el empoderamiento de las mujeres migrantes y con la construcción de una sociedad más justa, inclusiva y sostenible.
Si estás lista para transformar tu vida y reconectar con tu *MagnificEsencia*, te invito a unirte a mis programas de coaching, workshops o a formar parte de un círculo de mujeres donde juntas podremos comenzar tu reinvención personal y profesional.
Fotos: Marita Orbegoso
Sueña y prepárate
Mientras alimentas tus sueños, es esencial que te prepares. Ya sea a través de formaciones formales o de manera autodidacta, asegúrate de adquirir las habilidades y conocimientos necesarios. Así, cuando llegue el momento, no solo ofrecerás tu voluntad, sino que brindarás un servicio profesional, comprometido y, sobre todo, responsable. Recuerda que cada cliente merece un trato serio y una dedicación que refleje tu ética de trabajo.
Trabajos 2023
En el marco de nuestros proyectos en MigrArte Perú e.V Berlin se realizó el proyecto Kametsa Asaike -buen vivir - el mismo se concretó con fondos del programa Demokratie Leben de Pankow, Berlin (Idiomas: español y alemán)
Palabras Mayores 2023
MigrArte es parte de la red de apoyo
"Netzwerk der Wärme". En ese marco hemos podido desarrollar entre otra actividades la triada de Talleres "Palabras Mayores".
Trabajo en conjunto con las bibliotecas de Pankow - Heinrich Böll y Janusz Korczak -, Sources de´Espoir e.V., la familia Karuna y MaMis en Movimiento e.V.
Empoderamiento Femenino en Papel - 2023
Este taller lo llevé a cabo en Heinrich Böll Bibliothek - Prenzlauer Berg, Berlin - siendo el grupo destinatario las adultas mayores.
Identidad Narrativa - 2023
Este hermoso taller online auspiciado por
Sources de´Espoir e.V fue un regalo de la vida! Desarrollé el tema identidad, deconstrucción y decolonialidad. Presenté por primera vez el ejercicio "Las palabras que habito".
Gran desafío y mi sincero agradecimiento a esta maravillosa asociación que tanto aprecio.
Coaching online - 2023
Tuve el privilegio de brindar coaching a mujeres de todo el mundo a través de la metodología online. Sin importar el país o la cultura, la necesidad de plantear metas claras es universal. Todas queremos saber hacia dónde vamos, porque solo cuando tenemos una visión definida, podemos caminar con certeza hacia la realización de nuestros sueños y propósitos. Juntas, exploramos ese camino con claridad y determinación, superando fronteras y abrazando nuestra MagnificEsencia.
MigrArte Perú e.V - Berlin
MigrArte es una organización fundada en Berlín en 2019 gracias a la alianza con el colectivo de mujeres "Trenzando Fuerzas" del Perú. Su misión se centra en la promoción del ecofeminismo y la decolonialidad, desarrollando proyectos enfocados en la justicia social y ambiental. Estos esfuerzos han sido especialmente visibles en el distrito de Pankow, donde se han implementado diversas iniciativas culturales y educativas.
Como miembro activo del equipo permanente de MigrArte, te presento en "Trabajos 2023" el proyecto destacado del año, en el que he tenido el honor de colaborar directamente. Para conocer las actividades programadas para 2024, te invito a hacer clic en el enlace de MigrArte Perú e.V., donde encontrarás más información sobre nuestros próximos eventos y proyectos.
Despliega tus Alas:
Un Vuelo hacia el Buen Vivir.
La propuesta "Despliega tus Alas", es un programa de empoderamiento para mujeres migrantes, encuentra una poderosa conexión con la filosofía ancestral del Buen Vivir o Kametsa Asaike del pueblo Asháninka del Amazonas. Ambas iniciativas comparten una profunda visión de bienestar integral que involucra el desarrollo personal, la armonía con la naturaleza y el fortalecimiento de la comunidad.
La mujer migrante en el corazón del Buen Vivir:
Las mujeres migrantes, protagonistas del programa "Despliega tus Alas", encarnan la esencia del Buen Vivir en su propia travesía. Su viaje de migración, marcado por desafíos y oportunidades, refleja la búsqueda de un equilibrio entre su identidad individual y su conexión con la comunidad que las recibe.
Al igual que los Asháninka, estas mujeres no son entes aislados, sino parte de una red de relaciones que les brinda apoyo, fortaleza y sentido de pertenencia. El programa "Despliega tus Alas" reconoce este valor fundamental y busca fortalecer los lazos entre las participantes, creando un espacio seguro para el intercambio de experiencias, el crecimiento personal y el empoderamiento colectivo.
Desplegando las alas en armonía con la naturaleza:
El concepto del Buen Vivir nos recuerda que el bienestar individual no puede existir de manera aislada del bienestar del planeta. "Despliega tus Alas" también reconoce esta interconexión y promueve entre las participantes una conciencia ambiental responsable.
A través de talleres y actividades reflexivas, las mujeres migrantes son invitadas a reconectar con la naturaleza, a valorar sus recursos y a adoptar prácticas sostenibles en su vida diaria. Este enfoque holístico es fundamental para construir un futuro más justo y sostenible para todas.
Fortaleciendo la comunidad para un vuelo más alto:
"Despliega tus Alas" no solo busca empoderar a las mujeres migrantes de forma individual, sino también fortalecer la comunidad en la que se integran. Al fomentar la colaboración, el respeto y la solidaridad entre las participantes, el programa contribuye a crear un entorno más armonioso y enriquecedor para todos.
La filosofía del Buen Vivir nos enseña que la fuerza de una comunidad reside en la unión de sus miembros. "Despliega tus Alas" se inspira en este principio y busca crear un espacio Tribu donde las mujeres migrantes puedan compartir sus talentos, experiencias y conocimientos, contribuyendo así al desarrollo y bienestar de la comunidad en su conjunto.
En definitiva, el programa "Despliega tus Alas" y la filosofía del Buen Vivir convergen en un camino común hacia el bienestar integral. Al empoderar a las mujeres migrantes, fortalecer la comunidad y promover la armonía con la naturaleza, ambas iniciativas contribuyen a construir un mundo más justo, sostenible y equitativo para todos.
Herramientas para el
Buen Vivir!
Herramienta: Cosecha de Estrellas
¿Eres una mujer migrante lista para escribir un nuevo capítulo en tu historia?
Despliega tu Alas es una herramienta de Coaching que he diseñado especialmente para ti, mujer migrante, que te acompañará en un proceso de autodescubrimiento y empoderamiento. A través de preguntas reflexivas y actividades dinámicas, te guiaré en un viaje introspectivo para:
- Conectar con tu esencia: Explora tus experiencias migratorias, identifica tus fortalezas y recursos, y reconoce los obstáculos que has superado.
- Despertar tu potencial: Descubre nuevas oportunidades y reaviva tus sueños. Define metas SMART que te guíen hacia un futuro brillante.
- Fortalecer tu autoestima: Desarrolla la confianza en ti misma y en tus capacidades. Celebra tus logros y aprende de tus experiencias.
¿Cómo funciona Despliega tu Alas?
1. Reflexiona sobre tu travesía:
- A través de la escritura o el dibujo, plasma tus emociones y experiencias migratorias.
- Comparte tus reflexiones en un cuaderno personal, como aquel Diario Intimo que tenias cuando eras niña.
- ÉL será tu fiel compañero y te propongo que le busques un nombre, aquí te dejo algunos para que te inspiren:
- Bitácora de sueños y realidades
- Diario de la Esperanza
- Diario de Libertad
- Nuevos Cielos
2. Identifica tus fortalezas:
- Descubre las habilidades y cualidades que te han permitido enfrentar desafíos y alcanzar metas.
- Crea una lista de fortalezas individuales y grupales, reconociendo el poder colectivo de las mujeres migrantes.
3. Enfrenta los desafíos:
- Analiza los obstáculos comunes que enfrentan las mujeres migrantes y desarrolla estrategias para superarlos.
- Comparte tus experiencias y aprende de las soluciones creativas que han encontrado otras mujeres.
4. Establece metas SMART:
- Define objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo límite.
- Visualiza tu futuro y crea un plan de acción para alcanzar tus metas.
5. Comparte y celebra:
- Comparte tus metas con el grupo y recibe apoyo y motivación de tus compañeras.
- Celebra cada paso que des hacia el logro de tus sueños.
Despliega tu Alas no es solo un taller, es un viaje de transformación personal. Te invitamos a unirte a esta comunidad de mujeres fuertes y resilientes, listas para escribir un nuevo capítulo en sus historias.
Coaching
Durante el año 2023 he brindado sesiones online a diferentes clientes.
Coaching a personas individuales y Coaching en empresa Startup.